L’édition 2026 de Mois sans Tabac offre une nouvelle opportunité aux fumeurs de rejoindre un mouvement collectif pour arrêter le tabac pendant 30 jours. Cette initiative, reconnue pour son efficacité, repose sur un soutien personnalisé afin de stimuler la motivation des participants et d'augmenter leurs chances de cesser définitivement le tabac.
De nombreux outils sont mis à disposition pour que chacun trouve l'aide qui lui convient : un kit d'aide à l'arrêt avec le programme 40 jours, la consultation d'un tabacologue en appelant le 39 89, ainsi que le site, l'application et les réseaux sociaux Tabac info service pour des informations, du contenu et de l'entraide. Passer un mois sans fumer multiplie par cinq les chances d’arrêter définitivement.
Tout au long du mois d’octobre, les fumeurs peuvent se préparer au défi en s’inscrivant sur le site internet dédié et sur l’application Tabac info service.
Cette année encore, des actions de terrain sont déployées pour être au plus proche des fumeurs dans la région :
Le défi inter-structures, financé par l’ARS Paca et organisé par le CRES Paca, est lancé à l’ensemble des organisations de la région (institutions, entreprises, associations, établissements de santé etc.). Il s'agit de constituer des équipes qui répondent à différentes épreuves rapides, ludiques et créatives.
Le CSAPA d’Avignon de l’association Addictions France proposera de nombreuses activités gratuites, telles que des réunions d’information sur les traitements d’aide au sevrage, des marches santé, et des séances de relaxation et de sophrologie. Les inscriptions se font directement auprès du CSAPA au 04 90 13 37 50.
La ville de Nice prévoit différents ateliers : informations sur le tabac, méthodes d’aide à l’arrêt et alimentation, point d’information sur le tabac et remise de kit d’aide à l’arrêt, séance de yoga, et boucle de marche Acti’Santé. Inscriptions au 04 92 17 44 86.
Provence santé coordination proposera des programmes d’aide à l’arrêt du tabac, avec des ateliers collectifs et individuels, ainsi que des séances en visio-conférence. Inscriptions au 04 42 642 642.
Un groupe Facebook est également disponible, avec une animation et un accompagnement spécifique par une tabacologue pour soutenir les personnes inscrites.
